Вкусные и полезные напитки для детей.
Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет правильное питание. А для правильного питания нужны полезные продукты. Морс и компот занимают первое место в рейтинге полезных напитков. Чем же они отличаются? Морс готовят из свежих фруктов или ягод. Жмых кипятят в небольшом количестве воды, затем отвар смешивают с водой и отжатым соком. Если ягода слишком кислая или с насыщенным вкусом, например, вишня или клюква, то допустимо добавить небольшое количество сахара. Морс более витамизированный, так как сок не проходит температурную обработку.Еще один полезный напиток – молоко. Обычное молоко содержит большое количество питательных веществ и микроэлементов, необходимых для роста и нормального развития организма ребенка. К их числу относятся кальций, магний, белок и фосфор. Все эти элементы имеют огромное значение для обеспечения здоровья костей.Сегодня ребята подготовительной к школе группы "Улыбка" познакомились с полезными свойствами морса, узнали, что он вкусный, помогает детям расти. Ребята узнали, что в морсах из облепихи, малины, клюквы очень много витаминов. Таким образом, у ребят сформировалось понятие, что морс– очень полезный для человеческого организма напиток,где есть витамины, они очень полезны.