Творог - источник кальция
Творожная запеканка – непременная часть рациона питания детей в детских дошкольных учреждениях. Удивительно, но большинство детей с детского сада недолюбливают запеканку. А потому родители не торопятся готовить дома это вкусное, полезное и в целом универсальное блюдо. И правда, ну зачем родителям детские капризы и «взрослые» нервотрёпки? И всё же мы советуем продержаться недолгий период сопротивления, чтобы потом наслаждаться результатом: довольным и сытым ребёнком, который получит исключительно пользу от простого, быстрого в приготовлении, но такого полезного блюда. Творожная запеканка не случайно включена в программу питания в детских учреждениях, ведь творог это высококонцентрированный продукт, содержащий много легкоусвояемого белка. Он считается основным источником белка, витамина В12, кальция, а так же других необходимых для здоровья человека витаминов и минералов. Особенно полезно кушать блюда из творога детям. Они способствуют укреплению костной ткани ребёнка, помогают малышам расти и нормально развиваться.